{"id":216559,"date":"2026-11-10T14:28:15","date_gmt":"2026-11-10T13:28:15","guid":{"rendered":"https:\/\/holistycznie.me\/?page_id=216559"},"modified":"2026-11-10T14:28:15","modified_gmt":"2026-11-10T13:28:15","slug":"nie_lubie_karmic_piersia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/holistycznie.me\/index.php\/nie_lubie_karmic_piersia\/","title":{"rendered":"nie lubi\u0119 karmi\u0107 piersi\u0105"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

SOS MAMA \/ EMOCJE MAMY<\/strong><\/p>\n

Nie lubi\u0119 karmi\u0107 piersi\u0105 – czy co\u015b ze mn\u0105 nie tak?<\/strong><\/h1>\n

Psychologia \u00b7 \u015awiadome rodzicielstwo\u00a0<\/strong><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”|auto|22px|auto||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”http:\/\/holistycznie.me\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Prezentacja-Webinar-0-5-lat-1.jpg” title_text=”_Prezentacja Webinar 0-5 lat (1)” _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”|||0px||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

\u201eMam piersi pe\u0142ne mleka, kocham swoje dziecko, a jednak na sam\u0105 my\u015bl o kolejnym karmieniu chce mi si\u0119 p\u0142aka\u0107. Czy to oznacza, \u017ce jestem z\u0142\u0105 matk\u0105?\u201d<\/em><\/span><\/p>\n

<\/em><\/span><\/p>\n

<\/em><\/span><\/p>\n

<\/em><\/span><\/p>\n

S\u0105 takie historie, o kt\u00f3rych kobiety opowiadaj\u0105 dopiero wtedy, kiedy poczuj\u0105 si\u0119 naprawd\u0119 bezpiecznie<\/strong>. Czasami podczas rozmowy ze specjalist\u0105, czasami w wiadomo\u015bci wys\u0142anej p\u00f3\u017anym wieczorem, kiedy dziecko wreszcie zasn\u0119\u0142o, a one zosta\u0142y same ze swoimi my\u015blami.<\/span><\/p>\n

Historie, kt\u00f3re trudno wypowiedzie\u0107 na g\u0142os.<\/span><\/p>\n

Bo przecie\u017c macierzy\u0144stwo mia\u0142o wygl\u0105da\u0107 inaczej.<\/span><\/strong><\/p>\n

Mia\u0142o by\u0107 pe\u0142ne czu\u0142o\u015bci, blisko\u015bci i tych niezwyk\u0142ych chwil, kiedy mama przystawia niemowl\u0119 do piersi, patrzy na nie z mi\u0142o\u015bci\u0105 i czuje, \u017ce w\u0142a\u015bnie w tym momencie ca\u0142y \u015bwiat zatrzyma\u0142 si\u0119 na chwil\u0119.<\/span><\/p>\n

A co, je\u015bli zamiast tego pojawia si\u0119 z\u0142o\u015b\u0107? Frustracja? Niech\u0119\u0107?<\/strong> <\/span><\/p>\n

A nawet fizycznie odczuwany dyskomfort<\/strong> na sam\u0105 my\u015bl o kolejnym przystawieniu dziecka?<\/span><\/p>\n

Co, je\u015bli mama kocha swoje dziecko ca\u0142ym sercem, ale nie znosi karmienia piersi\u0105?<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

Czy mo\u017cna jednocze\u015bnie kocha\u0107 swoje dziecko i nie lubi\u0107 go karmi\u0107?<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

Mo\u017cna. I w\u0142a\u015bnie o tym chc\u0119 dzisiaj napisa\u0107.<\/span><\/p>\n

Bo chocia\u017c o korzy\u015bciach p\u0142yn\u0105cych z karmienia piersi\u0105 m\u00f3wi si\u0119 bardzo du\u017co, zdecydowanie rzadziej rozmawiamy o emocjach kobiet, dla kt\u00f3rych karmienie staje si\u0119 \u017ar\u00f3d\u0142em cierpienia.<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>\u00a0<\/p>\n

Kiedy karmienie piersi\u0105 zamiast blisko\u015bci przynosi cierpienie<\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

Chcia\u0142abym podzieli\u0107 si\u0119 z Wami histori\u0105 pewnej mamy. To niezwykle osobista opowie\u015b\u0107, kt\u00f3ra pokazuje, jak trudne mog\u0105 by\u0107 do\u015bwiadczenia zwi\u0105zane z karmieniem piersi\u0105 i jak wiele emocji mo\u017ce kry\u0107 si\u0119 za pozornie prostym stwierdzeniem: \u201eNie chc\u0119 ju\u017c karmi\u0107\u201d.<\/span><\/p>\n

Ta kobieta od dawna czu\u0142a, \u017ce dotyk jej piersi jest dla niej nieprzyjemny.<\/strong><\/span><\/p>\n

Jeszcze przed ci\u0105\u017c\u0105 nie lubi\u0142a, kiedy m\u0105\u017c dotyka\u0142 jej piersi podczas zbli\u017ce\u0144. Nie potrafi\u0142a wyja\u015bni\u0107 dlaczego. Wiedzia\u0142a tylko, \u017ce ca\u0142e jej cia\u0142o reaguje silnym napi\u0119ciem<\/strong> i potrzeb\u0105 odsuni\u0119cia si\u0119.<\/span><\/p>\n

Przez d\u0142ugi czas zastanawia\u0142a si\u0119, czy co\u015b jest z ni\u0105 nie tak.<\/span><\/p>\n

Przecie\u017c piersi s\u0105 powszechnie postrzegane jako jedna ze sfer kobiecej seksualno\u015bci, \u017ar\u00f3d\u0142o przyjemno\u015bci i intymno\u015bci<\/strong>. Tymczasem dla niej ten rodzaj dotyku by\u0142 czym\u015b, czego wola\u0142a unika\u0107.<\/span><\/p>\n

Mimo to przez pewien czas pr\u00f3bowa\u0142a go tolerowa\u0107, nie chc\u0105c zawie\u015b\u0107 oczekiwa\u0144 m\u0119\u017ca.<\/span><\/p>\n

Potem zasz\u0142a w ci\u0105\u017c\u0119.<\/span><\/p>\n

Pokarm zacz\u0105\u0142 pojawia\u0107 si\u0119 w jej piersiach ju\u017c w sz\u00f3stym miesi\u0105cu ci\u0105\u017cy. By\u0142a zachwycona. Odczuwa\u0142a dum\u0119, rado\u015b\u0107 i niezwyk\u0142e wzruszenie, \u017ce jej cia\u0142o tak wcze\u015bnie przygotowuje si\u0119 do wykarmienia dziecka.<\/span><\/p>\n

Kiedy urodzi\u0142 si\u0119 jej synek, wszystko pocz\u0105tkowo uk\u0142ada\u0142o si\u0119 wspaniale.<\/span><\/p>\n

Dziecko ch\u0119tnie ssa\u0142o pier\u015b, dobrze przybiera\u0142o na wadze, a ona mia\u0142a mn\u00f3stwo pokarmu.<\/span><\/p>\n

Pierwsze dwa tygodnie wspomina\u0142a niemal jak stan euforii.<\/span><\/strong><\/p>\n

Karmi\u0142a cz\u0119sto. Maluszek zasypia\u0142 przy piersi, budzi\u0142 si\u0119, ponownie ssa\u0142 i zn\u00f3w zasypia\u0142.<\/span><\/p>\n

A ona czu\u0142a, \u017ce w\u0142a\u015bnie tak powinno wygl\u0105da\u0107 macierzy\u0144stwo.<\/span><\/p>\n

Do czasu.<\/span><\/p>\n

Po dw\u00f3ch tygodniach m\u0105\u017c wr\u00f3ci\u0142 do pracy, a codzienno\u015b\u0107 zacz\u0119\u0142a wygl\u0105da\u0107 inaczej.<\/strong><\/span><\/p>\n

Pranie, sprz\u0105tanie, gotowanie, obowi\u0105zki domowe. I niemowl\u0119, kt\u00f3re nieustannie potrzebowa\u0142o jej blisko\u015bci.<\/span><\/p>\n

Coraz cz\u0119\u015bciej mia\u0142a wra\u017cenie, \u017ce w\u0142a\u015bciwie przez ca\u0142y dzie\u0144 jest komu\u015b potrzebna. \u017be nie ma chwili, w kt\u00f3rej jej cia\u0142o nale\u017cy wy\u0142\u0105cznie do niej.<\/span><\/p>\n

I wtedy pojawi\u0142o si\u0119 co\u015b, czego zupe\u0142nie si\u0119 nie spodziewa\u0142a.<\/span><\/p>\n

Niech\u0119\u0107 do karmienia.<\/span><\/p>\n

Pocz\u0105tkowo irytacja. Potem frustracja. A z czasem coraz silniejszy dyskomfort.<\/span><\/p>\n

Ka\u017cde kolejne przystawienie dziecka do piersi zacz\u0119\u0142o wywo\u0142ywa\u0107 uczucia, z kt\u00f3rymi nie potrafi\u0142a sobie poradzi\u0107.<\/span><\/p>\n

Opisywa\u0142a je bardzo obrazowo:<\/span><\/p>\n

\n

\u201eKa\u017cdy dotyk dziecka by\u0142 jak \u017cyletki, jak co\u015b, co sprawia mi b\u00f3l\u201d.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

I cho\u0107 jej piersi nadal produkowa\u0142y mleko, cho\u0107 chcia\u0142a karmi\u0107, cho\u0107 wiedzia\u0142a jakie korzy\u015bci przynosi jej pokarm, psychicznie coraz trudniej by\u0142o jej wytrzyma\u0107.<\/span><\/p>\n

Karmienie na sen. Karmienie na uspokojenie. Karmienie podczas p\u0142aczu.<\/span><\/p>\n

Coraz cz\u0119\u015bciej zamiast czu\u0142o\u015bci pojawia\u0142o si\u0119 napi\u0119cie, a nieprzyjemne doznania opisywa\u0142a tak, jakby kto\u015b wierci\u0142 dziur\u0119 w jej g\u0142owie<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Postanowi\u0142a odci\u0105ga\u0107 mleko laktatorem.<\/span><\/p>\n

Chcia\u0142a nadal podawa\u0107 synkowi sw\u00f3j pokarm. Jednak odci\u0105ganie okaza\u0142o si\u0119 wyj\u0105tkowo czasoch\u0142onne i wyczerpuj\u0105ce. Zdarza\u0142o si\u0119, \u017ce sp\u0119dza\u0142a przy laktatorze p\u00f3\u0142torej godziny, uzyskuj\u0105c zaledwie niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 mleka.<\/span><\/p>\n

Ostatecznie, kiedy synek mia\u0142 sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy, przesz\u0142a ca\u0142kowicie na mleko modyfikowane.<\/span><\/p>\n

Ale problem nie znikn\u0105\u0142.<\/span><\/p>\n

Wraz z powrotem do intymno\u015bci w ma\u0142\u017ce\u0144stwie powr\u00f3ci\u0142a r\u00f3wnie\u017c silna niech\u0119\u0107 do dotyku piersi<\/strong>. Pojawia\u0142y si\u0119 napi\u0119cie, b\u00f3l i odruch odsuwania r\u0119ki m\u0119\u017ca.<\/span><\/p>\n

Kobieta zacz\u0119\u0142a unika\u0107 zbli\u017ce\u0144.<\/span><\/p>\n

Nie rozumia\u0142a, co si\u0119 z ni\u0105 dzieje.<\/span><\/p>\n

W ko\u0144cu zdecydowa\u0142a si\u0119 skorzysta\u0107 z pomocy seksuologa, a nast\u0119pnie psychologa. W trakcie konsultacji zwr\u00f3cono uwag\u0119 na mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyst\u0119powania nadmiernej wra\u017cliwo\u015bci na okre\u015blone bod\u017ace dotykowe<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Postanowi\u0142a rozpocz\u0105\u0107 terapi\u0119, aby lepiej zrozumie\u0107 swoje reakcje i odnale\u017a\u0107 ich przyczyn\u0119.<\/span><\/p>\n

Jednak najbardziej poruszaj\u0105ce w ca\u0142ej tej historii by\u0142y nie same trudno\u015bci sensoryczne, lecz s\u0142owa, kt\u00f3rymi opisa\u0142a swoje do\u015bwiadczenie:<\/span><\/p>\n

\n

\u201eD\u0142ugo katowa\u0142am si\u0119 my\u015blami, \u017ce jestem z\u0142\u0105 \u017con\u0105, bo boli mnie dotyk m\u0119\u017ca, a jeszcze gorsz\u0105 matk\u0105, bo nie mog\u0119 wykarmi\u0107 w\u0142asnego dziecka\u201d.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

\n

\u201eDo tej pory boli mnie to, \u017ce mia\u0142am piersi pe\u0142ne pokarmu, a jednak nie mog\u0142am wykarmi\u0107 mojego dziecka. Bo mnie to bola\u0142o i doprowadza\u0142o do frustracji, do \u0142ez z b\u00f3lu… i zdecydowanie odejmowa\u0142o rado\u015b\u0107 z macierzy\u0144stwa\u201d.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Kiedy czyta si\u0119 takie s\u0142owa, trudno nie pomy\u015ble\u0107 o tym, ile samotno\u015bci mo\u017ce kry\u0107 si\u0119 za macierzy\u0144stwem, kt\u00f3re z zewn\u0105trz wygl\u0105da zupe\u0142nie zwyczajnie.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Niech\u0119\u0107 do karmienia piersi\u0105 ma swoj\u0105 nazw\u0119<\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Wsp\u00f3\u0142czesne badania pokazuj\u0105, \u017ce silna awersja do karmienia piersi\u0105 nie jest zjawiskiem ca\u0142kowicie nieznanym.<\/span><\/p>\n

W literaturze naukowej pojawia si\u0119 okre\u015blenie Breastfeeding Aversion Response (BAR)<\/strong>, czyli reakcja awersyjna podczas karmienia piersi\u0105. Spotykamy r\u00f3wnie\u017c nazw\u0119 Breastfeeding Aversion and Agitation<\/em> (BAA).<\/span><\/p>\n

Kobiety, kt\u00f3re jej do\u015bwiadczaj\u0105, opisuj\u0105 bardzo r\u00f3\u017cne odczucia.<\/span><\/p>\n

Czasami jest to silne rozdra\u017cnienie, innym razem z\u0142o\u015b\u0107, niepok\u00f3j, poczucie naruszania w\u0142asnych granic czy wr\u0119cz przemo\u017cna potrzeba natychmiastowego od\u0142\u0105czenia dziecka od piersi.<\/span><\/p>\n

I co szczeg\u00f3lnie wa\u017cne \u2013 te emocje mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 pomimo ogromnej mi\u0142o\u015bci do dziecka i szczerej ch\u0119ci kontynuowania karmienia.<\/span><\/p>\n

W 2017 roku badaczka Zainab M. Yate opublikowa\u0142a analiz\u0119 odpowiedzi 694 kobiet opisuj\u0105cych awersj\u0119 do karmienia piersi\u0105.<\/span><\/p>\n

W ich relacjach powtarza\u0142y si\u0119 bardzo intensywne uczucia: rozdra\u017cnienie, z\u0142o\u015b\u0107, dyskomfort, a nawet wra\u017cenie, jakby sk\u00f3ra nie mog\u0142a znie\u015b\u0107 dotyku.<\/span><\/p>\n

Jednak r\u00f3wnie cz\u0119sto pojawia\u0142o si\u0119 co\u015b jeszcze.<\/span><\/p>\n

Poczucie winy i wstyd.<\/strong><\/span><\/p>\n

Wiele kobiet nie potrafi\u0142o pogodzi\u0107 ze sob\u0105 dw\u00f3ch sprzecznych pragnie\u0144: chcia\u0142y karmi\u0107 swoje dzieci, a jednocze\u015bnie pragn\u0119\u0142y, aby karmienie jak najszybciej si\u0119 sko\u0144czy\u0142o.<\/span><\/p>\n

I w\u0142a\u015bnie ten wewn\u0119trzny konflikt bywa\u0142 szczeg\u00f3lnie bolesny.<\/span><\/p>\n

Kobieta nie tylko cierpia\u0142a podczas karmienia, ale dodatkowo ocenia\u0142a sam\u0105 siebie za emocje, na kt\u00f3re nie zawsze mia\u0142a wp\u0142yw.<\/span><\/p>\n

W badaniu przeprowadzonym w Turcji, opublikowanym w 2025 roku, obejmuj\u0105cym 1046 kobiet maj\u0105cych do\u015bwiadczenie karmienia piersi\u0105, 9,8% uczestniczek zg\u0142osi\u0142o wyst\u0119powanie reakcji awersyjnej.<\/span><\/p>\n

Najcz\u0119\u015bciej wskazywanymi czynnikami by\u0142y zm\u0119czenie, karmienie starszego dziecka i b\u00f3l piersi.<\/span><\/p>\n

Cz\u0119\u015bciej zg\u0142asza\u0142y j\u0105 r\u00f3wnie\u017c kobiety, kt\u00f3rym brakowa\u0142o wsparcia partnera, kt\u00f3re do\u015bwiadcza\u0142y problem\u00f3w laktacyjnych lub mia\u0142y rozpoznan\u0105 depresj\u0119 poporodow\u0105.<\/span><\/p>\n

Nie oznacza to, \u017ce wszystkie te czynniki bezpo\u015brednio wywo\u0142uj\u0105 awersj\u0119. Pokazuje jednak, jak z\u0142o\u017cone mo\u017ce by\u0107 do\u015bwiadczenie karmienia piersi\u0105.<\/span><\/p>\n

Bo karmienie nie odbywa si\u0119 w oderwaniu od reszty naszego \u017cycia.<\/span><\/p>\n

Karmimy nie tylko piersi\u0105. Karmimy r\u00f3wnie\u017c w okre\u015blonym stanie emocjonalnym, fizycznym i psychicznym.<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

\u201eNie chc\u0119, \u017ceby ktokolwiek mnie dotyka\u0142\u201d. Kiedy mama ma ju\u017c do\u015b\u0107 bod\u017ac\u00f3w<\/strong><\/span><\/h2>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

Jest takie angielskie okre\u015blenie: touched out<\/em>.<\/strong><\/span><\/p>\n

Trudno przet\u0142umaczy\u0107 je jednym polskim s\u0142owem, ale mo\u017cna opisa\u0107 jako stan, w kt\u00f3rym cz\u0142owiek ma ju\u017c tak bardzo do\u015b\u0107 fizycznego kontaktu, \u017ce nawet zwyczajny dotyk zaczyna by\u0107 nieprzyjemny<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Wyobra\u017a sobie mam\u0119 kilkutygodniowego niemowl\u0119cia.<\/span><\/p>\n

Od rana nosi dziecko, karmi je, przewija, przytula. Czasami nie mo\u017ce nawet spokojnie zje\u015b\u0107 \u015bniadania, poniewa\u017c maluszek potrzebuje jej obecno\u015bci.<\/span><\/p>\n

W nocy budzi si\u0119 wielokrotnie.<\/span><\/p>\n

Jej cia\u0142o jest niemal nieustannie dost\u0119pne dla drugiego cz\u0142owieka.<\/span><\/p>\n

A wieczorem, kiedy dziecko wreszcie za\u015bnie, partner chce si\u0119 przytuli\u0107.<\/span><\/p>\n

I cho\u0107 ona go kocha, cho\u0107 t\u0119skni za blisko\u015bci\u0105, ma ochot\u0119 powiedzie\u0107:<\/span><\/p>\n

\u201eProsz\u0119, tylko mnie teraz nie dotykaj\u201d.<\/span><\/strong><\/p>\n

Czy to znaczy, \u017ce przesta\u0142a kocha\u0107 swojego partnera?<\/span><\/p>\n

Oczywi\u015bcie, \u017ce nie.<\/span><\/p>\n

To mo\u017ce oznacza\u0107, \u017ce jej organizm potrzebuje odpoczynku, przestrzeni i chwili bez kolejnych bod\u017ac\u00f3w<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Co ciekawe, w badaniach jako\u015bciowych dotycz\u0105cych awersji do karmienia kobiety opisywa\u0142y w\u0142a\u015bnie takie do\u015bwiadczenia: przeci\u0105\u017cenie dotykiem, narastaj\u0105ce napi\u0119cie i poczucie utraty kontroli nad w\u0142asnym cia\u0142em.<\/span><\/p>\n

Nie ka\u017cda mama do\u015bwiadczaj\u0105ca przeci\u0105\u017cenia dotykowego ma BAR i nie ka\u017cda reakcja awersyjna wynika z przem\u0119czenia. Warto jednak przyjrze\u0107 si\u0119 temu, jak wiele obowi\u0105zk\u00f3w i oczekiwa\u0144 spoczywa na kobietach w pierwszych miesi\u0105cach po porodzie.<\/span><\/p>\n

Bo przecie\u017c narodziny dziecka nie sprawiaj\u0105, \u017ce mama nagle przestaje mie\u0107 w\u0142asne potrzeby.<\/span><\/p>\n

Ona nadal potrzebuje snu, odpoczynku, blisko\u015bci na swoich zasadach i poczucia, \u017ce ma wp\u0142yw na to, co dzieje si\u0119 z jej cia\u0142em.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

A mo\u017ce to hormony? Czym jest D-MER?<\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Jest jeszcze jedno ciekawe zjawisko, o kt\u00f3rym zdecydowanie za ma\u0142o m\u00f3wi si\u0119 przysz\u0142ym i m\u0142odym mamom.<\/span><\/p>\n

To Dysphoric Milk Ejection Reflex (D-MER)<\/strong>, czyli dysforyczny odruch wyp\u0142ywu mleka.<\/span><\/p>\n

Polega na pojawianiu si\u0119 nag\u0142ej fali nieprzyjemnych emocji tu\u017c przed wyp\u0142ywem mleka lub w momencie jego rozpocz\u0119cia.<\/strong><\/span><\/p>\n

Kobieta mo\u017ce odczuwa\u0107 smutek, niepok\u00f3j, przygn\u0119bienie, rozdra\u017cnienie, a czasami bardzo trudne do opisania uczucie wewn\u0119trznej pustki.<\/span><\/p>\n

Co charakterystyczne, doznania te zwykle trwaj\u0105 kr\u00f3tko – od kilkudziesi\u0119ciu sekund do kilku minut.<\/span><\/p>\n

Nie musz\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z niech\u0119ci\u0105 do dziecka ani z samym dotykiem piersi.<\/span><\/p>\n

Badacze przypuszczaj\u0105, \u017ce D-MER mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0105zek ze zmianami neurohormonalnymi towarzysz\u0105cymi wyp\u0142ywowi mleka, jednak dok\u0142adny mechanizm pozostaje przedmiotem bada\u0144.<\/span><\/p>\n

W badaniu opublikowanym w 2025 roku, obejmuj\u0105cym 711 kobiet w pierwszym roku po porodzie, D-MER rozpoznano na podstawie kwestionariusza u 5,9% uczestniczek.<\/span><\/p>\n

W grupie kobiet do\u015bwiadczaj\u0105cych D-MER a\u017c 45% deklarowa\u0142o zako\u0144czenie karmienia z powodu tych objaw\u00f3w.<\/span><\/p>\n

To pokazuje, \u017ce problem, kt\u00f3rego cz\u0119sto nie wida\u0107 z zewn\u0105trz, mo\u017ce mie\u0107 ogromny wp\u0142yw na decyzje zwi\u0105zane z karmieniem.<\/span><\/p>\n

Warto jednak podkre\u015bli\u0107, \u017ce D-MER i awersja do karmienia piersi\u0105 nie s\u0105 tym samym<\/strong>.<\/span><\/p>\n

W D-MER nieprzyjemne emocje pojawiaj\u0105 si\u0119 przede wszystkim w zwi\u0105zku z odruchem wyp\u0142ywu mleka i zwykle szybko ust\u0119puj\u0105.<\/span><\/p>\n

W przypadku BAR niech\u0119\u0107 mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 przez wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 karmienia, szczeg\u00f3lnie kiedy dziecko pozostaje przy piersi.<\/span><\/p>\n

Z kolei nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na dotyk mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 r\u00f3wnie\u017c poza okresem karmienia, tak jak w opisanej wcze\u015bniej historii.<\/span><\/p>\n

Nie mo\u017cemy wi\u0119c na podstawie jednej relacji stwierdzi\u0107, z kt\u00f3rym zjawiskiem mamy do czynienia.<\/span><\/p>\n

Ale sama \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce takie do\u015bwiadczenia s\u0105 opisywane przez badaczy, mo\u017ce przynie\u015b\u0107 kobiecie ogromn\u0105 ulg\u0119.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Macierzy\u0144stwo to nie tylko oksytocyna i szcz\u0119\u015bcie<\/span><\/strong><\/h2>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Przez lata wizerunek m\u0142odej mamy by\u0142 budowany wok\u00f3\u0142 rado\u015bci, spe\u0142nienia i naturalnego instynktu macierzy\u0144skiego.<\/span><\/p>\n

Oczywi\u015bcie wiele kobiet naprawd\u0119 do\u015bwiadcza takich emocji.<\/span><\/p>\n

Ale nie wszystkie. I nie przez ca\u0142y czas.<\/strong><\/span><\/p>\n

Po porodzie organizm kobiety przechodzi ogromne zmiany hormonalne i fizyczne. Dochodzi do tego niedob\u00f3r snu, nowe obowi\u0105zki, niepewno\u015b\u0107, zmiana dotychczasowego rytmu \u017cycia, a cz\u0119sto r\u00f3wnie\u017c poczucie utraty w\u0142asnej niezale\u017cno\u015bci.<\/span><\/p>\n

\u015awiatowa Organizacja Zdrowia podaje, \u017ce na \u015bwiecie oko\u0142o 13% kobiet po porodzie do\u015bwiadcza zaburze\u0144 psychicznych<\/strong>, przede wszystkim depresji.<\/span><\/p>\n

To wa\u017cna informacja.<\/span><\/p>\n

Bo kiedy rozmawiamy o karmieniu piersi\u0105, cz\u0119sto skupiamy si\u0119 niemal wy\u0142\u0105cznie na dziecku.<\/span><\/p>\n

Czy prawid\u0142owo przybiera na wadze? Czy otrzymuje odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 mleka? Czy dobrze ssie? Czy przesypia odpowiednie odcinki nocy?<\/span><\/p>\n

A zdecydowanie rzadziej pytamy:<\/span><\/p>\n

Mamo, a jak Ty si\u0119 czujesz z tym karmieniem?<\/strong><\/span><\/p>\n

Czy sprawia Ci przyjemno\u015b\u0107?<\/span><\/p>\n

Czy czujesz si\u0119 przy nim komfortowo?<\/span><\/p>\n

Czy masz wystarczaj\u0105co du\u017co wsparcia?<\/span><\/p>\n

Czy czasami nie jest Ci po prostu za ci\u0119\u017cko?<\/span><\/p>\n

Co istotne, obni\u017cony nastr\u00f3j po porodzie nie oznacza automatycznie depresji poporodowej. Podobnie niech\u0119\u0107 do karmienia piersi\u0105 sama w sobie nie jest objawem, kt\u00f3ry pozwala rozpozna\u0107 depresj\u0119.<\/span><\/p>\n

Ale trudno\u015bci zwi\u0105zane z karmieniem i zdrowie psychiczne mamy mog\u0105 wzajemnie na siebie oddzia\u0142ywa\u0107<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Zm\u0119czona, przeci\u0105\u017cona kobieta mo\u017ce trudniej znosi\u0107 kolejne karmienia. A uporczywe trudno\u015bci laktacyjne mog\u0105 z kolei nasila\u0107 stres, bezradno\u015b\u0107 i poczucie, \u017ce nie radzi sobie w nowej roli.<\/span><\/p>\n

I tak powstaje b\u0142\u0119dne ko\u0142o, z kt\u00f3rego czasami bardzo trudno wyj\u015b\u0107 bez odpowiedniego wsparcia.<\/span><\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

Najbardziej boli nie samo karmienie. Czasami najbardziej bol\u0105 oczekiwania<\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

Jest jeszcze jeden aspekt, kt\u00f3ry szczeg\u00f3lnie zwraca moj\u0105 uwag\u0119.<\/span><\/p>\n

Presja<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Kobieta spodziewaj\u0105ca si\u0119 dziecka cz\u0119sto s\u0142yszy, \u017ce karmienie piersi\u0105 jest najlepszym i jedynym po\u017c\u0105danym sposobem \u017cywienia niemowl\u0119cia.<\/strong><\/span><\/p>\n

I rzeczywi\u015bcie – mleko mamy ma wiele udokumentowanych korzy\u015bci zdrowotnych, dlatego warto wspiera\u0107 kobiety, kt\u00f3re chc\u0105 karmi\u0107 naturalnie.<\/span><\/p>\n

Ale pomi\u0119dzy promowaniem karmienia piersi\u0105 a wywieraniem presji istnieje ogromna r\u00f3\u017cnica.<\/span><\/p>\n

Co s\u0142yszy mama, kt\u00f3ra m\u00f3wi, \u017ce nie chce ju\u017c karmi\u0107?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u201eJeszcze troch\u0119 wytrzymaj\u201d.<\/span><\/p>\n

\u201ePrzecie\u017c masz tyle mleka\u201d.<\/span><\/p>\n

\u201eInne mamy bardzo chcia\u0142yby m\u00f3c karmi\u0107\u201d.<\/span><\/p>\n

\u201eSzkoda rezygnowa\u0107\u201d.<\/span><\/p>\n

Czasami te zdania wypowiadane s\u0105 w dobrej wierze.<\/span><\/p>\n

Jednak dla kobiety, kt\u00f3ra ka\u017cdego dnia zmaga si\u0119 z siln\u0105 awersj\u0105, b\u00f3lem czy napi\u0119ciem, mog\u0105 stawa\u0107 si\u0119 kolejnym ci\u0119\u017carem.<\/span><\/p>\n

W badaniu jako\u015bciowym dotycz\u0105cym presji zwi\u0105zanej z karmieniem piersi\u0105, opublikowanym w 2024 roku, kobiety opowiada\u0142y o poczuciu winy i pora\u017cki, gdy ko\u0144czy\u0142y karmienie wcze\u015bniej, ni\u017c zamierza\u0142y.<\/span><\/p>\n

Presja pochodzi\u0142a nie tylko od otoczenia czy pracownik\u00f3w ochrony zdrowia, ale r\u00f3wnie\u017c z ich w\u0142asnych, g\u0142\u0119boko zakorzenionych przekona\u0144 o tym, co powinna robi\u0107 dobra matka.<\/span><\/p>\n

I to jest bardzo wa\u017cne.<\/span><\/p>\n

Czasami najwi\u0119kszym krytykiem m\u0142odej mamy nie jest jej otoczenie. Jest nim ona sama.<\/strong><\/span><\/p>\n

Bo przecie\u017c mia\u0142a karmi\u0107.<\/span><\/p>\n

Bo przecie\u017c si\u0119 przygotowywa\u0142a.<\/span><\/p>\n

Bo przecie\u017c czyta\u0142a, \u017ce mleko mamy jest najlepsze.<\/span><\/p>\n

A teraz siedzi z p\u0142acz\u0105cym dzieckiem i zastanawia si\u0119, dlaczego nie potrafi cieszy\u0107 si\u0119 czym\u015b, co mia\u0142o by\u0107 tak naturalne<\/strong>.<\/span><\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

Czy kobieta mo\u017ce nie lubi\u0107 karmienia piersi\u0105 i nadal by\u0107 dobr\u0105 matk\u0105?<\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Mo\u017cesz nie lubi\u0107 karmienia piersi\u0105 i by\u0107 wspania\u0142\u0105, czu\u0142\u0105, zaanga\u017cowan\u0105 mam\u0105.<\/strong><\/span><\/p>\n

Mo\u017cesz kocha\u0107 swoje dziecko i jednocze\u015bnie potrzebowa\u0107, aby kto\u015b przej\u0105\u0142 nad nim opiek\u0119.<\/span><\/p>\n

Mo\u017cesz cieszy\u0107 si\u0119 jego blisko\u015bci\u0105 i jednocze\u015bnie odczuwa\u0107 przeci\u0105\u017cenie dotykiem.<\/span><\/p>\n

Mo\u017cesz mie\u0107 du\u017co pokarmu i mimo to zdecydowa\u0107, \u017ce nie chcesz kontynuowa\u0107 karmienia piersi\u0105.<\/strong><\/span><\/p>\n

Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c pragn\u0105\u0107 karmi\u0107 i potrzebowa\u0107 specjalistycznej pomocy<\/strong>, aby znale\u017a\u0107 spos\u00f3b, kt\u00f3ry nie b\u0119dzie wi\u0105za\u0142 si\u0119 z tak du\u017cym cierpieniem.<\/span><\/p>\n

To nie s\u0105 sprzeczno\u015bci.<\/span><\/p>\n

To do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re mog\u0105 wsp\u00f3\u0142istnie\u0107.<\/span><\/p>\n

Zbyt cz\u0119sto pr\u00f3bujemy sprowadzi\u0107 macierzy\u0144stwo do prostych wybor\u00f3w<\/strong>: karmisz albo nie karmisz, jeste\u015b cierpliwa albo niecierpliwa, po\u015bwi\u0119casz si\u0119 albo my\u015blisz o sobie.<\/span><\/p>\n

Tymczasem \u017cycie nie jest czarno-bia\u0142e.<\/span><\/p>\n

A mi\u0142o\u015b\u0107 do dziecka nie jest mierzona liczb\u0105 karmie\u0144, ilo\u015bci\u0105 odci\u0105gni\u0119tego mleka ani miesi\u0105cami sp\u0119dzonymi przy piersi.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Co mo\u017cesz zrobi\u0107, je\u015bli karmienie piersi\u0105 wywo\u0142uje w Tobie trudne emocje?<\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n

<\/strong><\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

Przede wszystkim spr\u00f3buj przyjrze\u0107 si\u0119 temu, co rzeczywi\u015bcie prze\u017cywasz.<\/strong><\/span><\/p>\n

Czy pojawia si\u0119 b\u00f3l fizyczny? Czy nieprzyjemne doznania wyst\u0119puj\u0105 podczas ca\u0142ego karmienia czy tylko w momencie wyp\u0142ywu mleka? Czy trudny jest sam dotyk czy mo\u017ce przede wszystkim poczucie, \u017ce dziecko nieustannie potrzebuje Twojego cia\u0142a?<\/span><\/p>\n

To wa\u017cne pytania, poniewa\u017c r\u00f3\u017cne przyczyny wymagaj\u0105 r\u00f3\u017cnego rodzaju wsparcia<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Je\u015bli karmieniu towarzyszy b\u00f3l, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z osob\u0105 posiadaj\u0105c\u0105 odpowiednie kwalifikacje w zakresie laktacji lub lekarzem. Niekiedy przyczyn\u0105 s\u0105 trudno\u015bci techniczne, uszkodzenia brodawek czy inne problemy zdrowotne, kt\u00f3re mo\u017cna skutecznie leczy\u0107.<\/span><\/p>\n

Je\u017celi dominuj\u0105 niepok\u00f3j, z\u0142o\u015b\u0107, silna niech\u0119\u0107 do dotyku lub uczucie przyt\u0142oczenia pomocna mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 rozmowa z psychologiem, psychoterapeut\u0105 lub seksuologiem maj\u0105cym do\u015bwiadczenie w pracy oko\u0142oporodowej.<\/span><\/p>\n

Warto r\u00f3wnie\u017c zadba\u0107 o odpoczynek, realne wsparcie partnera i mo\u017cliwo\u015b\u0107 decydowania o w\u0142asnych granicach.<\/span><\/p>\n

Je\u015bli to mo\u017cliwe, cz\u0119\u015b\u0107 opieki nad dzieckiem i obowi\u0105zk\u00f3w domowych powinny przej\u0105\u0107 inne osoby.<\/span><\/p>\n

A je\u015bli zdecydujesz si\u0119 ograniczy\u0107 lub zako\u0144czy\u0107 karmienie piersi\u0105, dobrze jest opracowa\u0107 bezpieczny plan zmiany sposobu \u017cywienia maluszka, uwzgl\u0119dniaj\u0105c jego wiek, potrzeby i ochron\u0119 Twojego zdrowia.<\/span><\/p>\n

Nie ka\u017cd\u0105 trudno\u015b\u0107 trzeba przeczeka\u0107.<\/span><\/p>\n

I nie ka\u017cd\u0105 cen\u0119 warto p\u0142aci\u0107 za realizacj\u0119 wcze\u015bniej przyj\u0119tego planu.<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Na zako\u0144czenie: Mamo, Twoje emocje r\u00f3wnie\u017c maj\u0105 znaczenie<\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

Wr\u00f3\u0107my jeszcze na chwil\u0119 do historii kobiety, od kt\u00f3rej zacz\u0119\u0142am ten artyku\u0142.<\/span><\/p>\n

Najbardziej poruszaj\u0105ce by\u0142o dla mnie to, jak d\u0142ugo nosi\u0142a w sobie przekonanie, \u017ce zawiod\u0142a.<\/strong><\/span><\/p>\n

Jako \u017cona.<\/span><\/p>\n

Jako kobieta.<\/span><\/p>\n

Jako matka.<\/span><\/p>\n

A przecie\u017c ka\u017cdego dnia pr\u00f3bowa\u0142a znale\u017a\u0107 spos\u00f3b, aby zaspokoi\u0107 potrzeby swojego dziecka, jednocze\u015bnie zmagaj\u0105c si\u0119 z doznaniami, kt\u00f3rych sama nie rozumia\u0142a.<\/span><\/p>\n

To by\u0142a historia o cierpieniu, niezrozumieniu i ogromnej presji, kt\u00f3r\u0105 kobieta na siebie nak\u0142ada\u0142a.<\/span><\/p>\n

W swojej pracy z rodzicami ogromn\u0105 wag\u0119 przyk\u0142adam do emocji mamy. Do jej potrzeb, do\u015bwiadcze\u0144, oczekiwa\u0144 i granic.<\/span><\/p>\n

Bo naprawd\u0119 trudno budowa\u0107 spokojne rodzicielstwo, kiedy przez ca\u0142y czas ignorujemy samych siebie.<\/span><\/p>\n

I chcia\u0142abym, \u017ceby ka\u017cda kobieta, kt\u00f3ra czyta ten tekst, zapami\u0119ta\u0142a jedn\u0105 rzecz.<\/span><\/p>\n

Nie musisz lubi\u0107 ka\u017cdego aspektu macierzy\u0144stwa, aby by\u0107 dobr\u0105 mam\u0105.<\/strong><\/span><\/p>\n

Masz prawo do trudnych emocji.<\/span><\/p>\n

Masz prawo do zm\u0119czenia.<\/span><\/p>\n

Masz prawo do wyznaczania granic dotycz\u0105cych w\u0142asnego cia\u0142a.<\/span><\/p>\n

Masz prawo szuka\u0107 pomocy.<\/span><\/p>\n

I masz prawo zmieni\u0107 decyzj\u0119, je\u015bli dotychczasowy spos\u00f3b karmienia wi\u0105\u017ce si\u0119 dla Ciebie z cierpieniem.<\/span><\/p>\n

Bo dziecko potrzebuje nie tylko odpowiedniego od\u017cywiania, blisko\u015bci i bezpiecze\u0144stwa.<\/span><\/p>\n

Potrzebuje r\u00f3wnie\u017c mamy, kt\u00f3rej dobrostan jest zauwa\u017cany i traktowany powa\u017cnie.<\/span><\/p>\n

A Ty jeste\u015b r\u00f3wnie wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 tej relacji jak Twoje dziecko.<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Bibliografia<\/strong><\/span><\/h3>\n

Yate, Z. M. (2017). <\/span>A Qualitative Study on Negative Emotions Triggered by Breastfeeding; Describing the Phenomenon of Breastfeeding\/Nursing Aversion and Agitation in Breastfeeding Mothers<\/em>. Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research.<\/span><\/span><\/h3>\n

Morns, M. A., Steel, A. E., McIntyre, E., Burns, E. (2023). <\/span>Breastfeeding Aversion Response (BAR): A Descriptive Study<\/em>. Journal of Midwifery & Women’s Health, 68(4), 430\u2013441.<\/span><\/span><\/h3>\n

Factors Associated with the Breastfeeding Aversion Response<\/em>. Publikacja naukowa, 2025.<\/span><\/span><\/h3>\n

\u017duti\u0107, M., Matija\u0161, M., Naki\u0107 Rado\u0161, S. (2025). <\/span>Dysphoric Milk Ejection Reflex: Measurement, Prevalence, Clinical Features, Maternal Mental Health, and Mother\u2013Infant Bonding<\/em>. Breastfeeding Medicine, 20(2), 133\u2013139.<\/span><\/span><\/h3>\n

Perceived Pressures and Mental Health of Breastfeeding Mothers: A Qualitative Descriptive Study<\/em>. 2024.<\/span><\/span><\/h3>\n

World Health Organization. <\/span>Perinatal mental health<\/em>.<\/span><\/span><\/h3>\n

<\/span><\/em><\/p>\n

<\/span><\/em><\/p>\n

<\/span><\/em><\/p>\n

<\/span><\/em><\/p>\n

Artyku\u0142 ma charakter edukacyjny. Opisana historia przedstawia indywidualne do\u015bwiadczenie kobiety i nie stanowi podstawy do rozpoznania konkretnego zaburzenia. Utrzymuj\u0105ce si\u0119 cierpienie psychiczne, trudno\u015bci zwi\u0105zane z karmieniem lub silna nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na dotyk wymagaj\u0105 indywidualnej oceny specjalisty.<\/span><\/em><\/p>\n

    <\/ol>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_team_member name=”Autorka artyku\u0142u” image_url=”http:\/\/holistycznie.me\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/zeszyt.png” position_tablet=”” position_phone=”” position_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” inline_fonts=”Abhaya Libre” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

    <\/span><\/p>\n

    Monika Bielan-G\u0105sior<\/span><\/strong><\/p>\n

    Pedagog, holistyczna konsultantka snu matki i dziecka, specjalistka \u017cywienia dzieci, trenerka umiej\u0119tno\u015bci psychospo\u0142ecznych i studentka psychologii. <\/span><\/p>\n

    Od 2018 r. wspiera rodzic\u00f3w w rozumieniu potrzeb dzieci, pokonywaniu trudno\u015bci ze snem i budowaniu bliskich, pe\u0142nych empatii relacji.<\/span><\/p>\n

    Za\u0142o\u017cycielka Holistycznie. Centrum Terapii Pozytywnej oraz SOS Mama. <\/span><\/p>\n

    W swojej pracy \u0142\u0105czy wiedz\u0119 naukow\u0105, do\u015bwiadczenie i holistyczne spojrzenie na rozw\u00f3j dziecka, promuj\u0105c \u015bwiadome rodzicielstwo bez presji i oceniania.<\/span><\/p>\n

    <\/span><\/p>\n

    <\/span><\/p>\n

    <\/span><\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span><\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span>Do\u0142\u0105cz do mojej spo\u0142eczno\u015bci!<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

    [\/et_pb_team_member][et_pb_social_media_follow _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https:\/\/www.facebook.com\/holistycznie.me” _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” background_color=”#3b5998″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]facebook[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https:\/\/www.instagram.com\/stories\/sos.mama.holistycznie\/” _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” background_color=”#ea2c59″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]instagram[\/et_pb_social_media_follow_network][\/et_pb_social_media_follow][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    SOS MAMA \/ EMOCJE MAMY Nie lubi\u0119 karmi\u0107 piersi\u0105 – czy co\u015b ze mn\u0105 nie tak? Psychologia \u00b7 \u015awiadome rodzicielstwo\u00a0\u201eMam piersi pe\u0142ne mleka, kocham swoje dziecko, a jednak na sam\u0105 my\u015bl o kolejnym karmieniu chce mi si\u0119 p\u0142aka\u0107. Czy to oznacza, \u017ce jestem z\u0142\u0105 matk\u0105?\u201d S\u0105 takie historie, o kt\u00f3rych kobiety opowiadaj\u0105 dopiero wtedy, kiedy […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"class_list":["post-216559","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/holistycznie.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/216559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/holistycznie.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/holistycznie.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holistycznie.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holistycznie.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=216559"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/holistycznie.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/216559\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":216567,"href":"https:\/\/holistycznie.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/216559\/revisions\/216567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/holistycznie.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=216559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}